Heb lief en volg je hart

Je hebt nooit iets te verliezen wanneer je de ander laat weten wat die persoon in het bijzonder voor je betekent. ‘Valentijnsdag is een moment om stil te staan bij de mensen die je lief hebt.’

Yoga bevordert je fietsprestatie

Wekelijks yoga beoefenen helpt mij als duursporter om bij het wielrennen blessures te voorkomen maar ook om het spierherstel te bevorderen.

Ouder & Kind yoga-workshop

Ouder & Kind Yoga-workshop: Een mooie intense ervaring om de emotionele en fysieke band te versterken. Even alle aandacht voor je kind! Daar geniet je van.

Stilte is een bron van leven!

Yoga en meditatie zijn absoluut niet zweverig. Maar juist van deze tijd. De behoefte aan rust en stilte is groter dan ooit.

Quality-ME

“Iedereen laadt trouw zijn batterij van de telefoon op, maar vergeet af en toe zichzelf op te laden”.